Che cosa è il Muai Thay?
Il Muay Thai, noto anche come "la scienza delle otto armi", è un'arte marziale e sport da combattimento originario della Thailandia. È caratterizzato dall'uso di pugni, gomitate, ginocchiate e calci, insieme alle tecniche di clinch. Il Muay Thai si distingue per la sua efficacia in combattimento e per la sua capacità di potenziare forza, resistenza e agilità.
Questa disciplina non solo migliora la forma fisica, ma insegna anche autodifesa e sviluppa disciplina mentale.
Tecniche di Muay Thai
Le arti marziali miste (MMA) coinvolgono una vasta gamma di tecniche provenienti da diverse discipline marziali. A seguire alcune delle tecniche comuni utilizzate.
- Jab e Cross
Colpi diretti e rapidi con il pugno anteriore (jab) e posteriore (cross). - Hook (Gancio)
Un pugno laterale, generalmente mirato alla testa o al corpo dell'avversario. - Uppercut
Un pugno diretto dal basso verso l'alto, tipicamente mirato al mento. - Calcio Frontale (Teep)
Un calcio diretto verso l’avversario per mantenere la distanza o interrompere un attacco. - Calcio Circolare (Roundhouse Kick)
Un potente calcio con rotazione, generalmente mirato alle gambe, al tronco o alla testa dell’avversario. - Ginocchiate (Knee Strikes)
Usate da vicino per colpire l’avversario nel clinch, mirando a corpo, addome o viso. - Gomitate (Elbow Strikes)
Colpi corti ma potenti, utilizzati per infliggere danni da vicino, spesso mirati alla testa o al busto. - Clinch
Una tecnica in cui si afferra l'avversario da vicino per controllarlo e usare colpi di ginocchio o gomito.
Il Muay Thai è una disciplina completa, che sviluppa una grande consapevolezza del corpo e insegna l'importanza di tecnica, strategia e forza mentale.
Corsi di Muay Thai
La Palestra Piroddu Extreme propone corsi completi di Muay Thai (maschili e femminili) sia per adulti che per bambini.
Gli allenamenti si svolgono tutti i giorni, da lunedì al venerdì, hanno la durata di un'ora e vengono diretti da allenatori professionisti.
Come iscriversi
Se vuoi iscriverti (o iscrivere un figlio/a) ad uno dei corsi di Muay Thai proposti da Piroddu Extreme puoi contattare la Palestra direttamente tramite la chat di questo sito oppure utilizzare uno dei contatti presenti nella pagina Richiesta Informazioni.